AI WOD

Generates personalized daily bodyweight workouts
访问官方网站

什么是AI WOD?

AI WOD是一个使用人工智能技术生成每日训练计划的网站。

如何使用 AI WOD?

要使用AI WOD，只需访问该网站，然后点击“生成训练计划”按钮。根据您的健身水平和偏好，AI算法将为您创建一个独特的训练计划。

AI WOD

AI WOD

AI WOD适用于那些希望为他们的健身计划增加多样性和挑战，或者需要指导其训练计划结构的个人。

Q：
我应该多久使用一次AI WOD?
A：
您可以根据需要随时使用AI WOD，无论是每天还是每周几次。它的设计初衷是定期为您提供新鲜的训练创意。
Q：
我可以定制生成的训练计划吗?
A：
目前，定制选项有限。但是，AI WOD会考虑您的健身水平和偏好为您创建适合的训练计划。
Q：
我如何使用AI WOD追踪我的进度?
A：
AI WOD没有内置的进度追踪功能。您可以使用外部健身应用或工具来监控在使用AI WOD提供的训练计划时的进展。
Q：
AI WOD提供营养指导吗?
A：
不，AI WOD只关注生成训练计划，不提供营养指导。建议咨询营养师获取个性化的饮食建议。

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